요즘 저의 가장 따뜻한 루틴은
바로 남편 저녁 만들기입니다.
결혼 전엔 요리가 취미는 아니었는데,
어느 순간부터 “오늘 뭐 먹고 싶어?”라는
질문을 던지게 되고,
“당신 손맛이 좋아”라는 말에
어깨가 으쓱해지더라고요. 💗
누구보다도 가까운 가족이자,
인생의 동반자인 남편을 위해 매일 저녁을 준비하는 건
하루를 마무리하는 저만의 작은 사랑 표현이 되었어요.
처음부터 요리가 즐거운 건 아니었어요.
퇴근 후 피곤한 몸으로 냉장고를 열고,
오늘은 뭘 해야 할까 고민하는 그 순간이
가끔은 숙제처럼 느껴졌죠.
하지만 어느 날, 남편이 식탁 앞에 앉아 환하게 웃으며
“이거 진짜 맛있다”라고 말했을 때,
그 순간 모든 피로가 사라졌어요.
그 뒤로 저는 ‘남편 저녁 만들기’를
단순한 일상이 아니라
우리 둘만의 애정 표현이자
대화의 장으로 생각하게 되었죠. 🙃
소박하지만 따뜻한 저녁 한 끼
사실 거창한 요리를 하지 않아도 괜찮아요.
된장찌개 하나, 달걀말이
하나만으로도 충분히 마음이 전해지거든요.
저는 일주일에 한 번 정도는
남편 저녁 만들기 메뉴를 미리 계획해두고,
냉장고 정리를 하면서 들어갈 재료들을 적어둡니다.
가끔은 SNS에서 요리 영상을 참고하기도 하고,
요즘은 쿠킹 어플에서 추천받은 ‘3가지 재료로 만드는 초간단 요리’ 같은 메뉴도 꽤 괜찮더라고요.
예를 들어, 퇴근이 늦은 날엔
간장계란덮밥 + 오이무침 + 김치찌개
간단하지만 포근한 구성.
남편은 이런 메뉴가 오히려 제일 좋다며 “자취할 땐 이런 거 먹는 게 로망이었어”라고 말하곤 해요.
대화가 흐르는 식탁,✨
‘남편 저녁 만들기’를 통해 얻는 건 음식 그 이상이에요.
저녁을 준비하면서 서로의 하루를 나누고, 식탁에 앉아 함께 밥을 먹으며 자연스럽게 대화가 오가요.
“오늘 회사에서 있었던 일”, “점심 뭐 먹었어?”,
“아, 이 반찬엔 다음엔 참기름을 더 넣어볼까?”
이런 작고 사소한 말들이
하루를 정리해주는 소중한 대화가 됩니다.
바쁘게 사는 우리 부부에게는
저녁 시간이 거의 유일한 ‘같이 있는 시간’이에요.
그래서 저는 요리를 하며 하루의 템포를 천천히 낮추고,
남편에게 마음을 전할 수 있는
시간을 만들고 있는 셈이에요. 😉
요리 초보였던 내가 변화하게 된 계기
결혼 초엔 ‘요리는 꼭 매일 해야 하나?’ 싶었어요.
요즘은 밖에서 사 먹을 데도 많고, 배달도 빠르니까요.
하지만 어느 날 남편이 “당신이 해준 밥은 그냥 배부른 게 아니라 마음까지 든든해져”라는 말을 했을 때,
제 안에서 무언가 바뀌었어요.
그 뒤로는 자연스럽게 유튜브에서 요리법을 찾아보고,
간단한 양념도 직접 만들어보게 되었어요.
이제는 마트에 가서 장을 볼 때도 ‘이건 저녁에 뭘 해주면 좋을까’ 하는 생각부터 들어요.
그만큼 남편 저녁 만들기는 제 일상 속 루틴이자,
남편에 대한 애정 표현이 되어버렸죠. 🍀
나만의 루틴 만들기
누군가는 매일 요리를 한다는 걸
힘들게 느낄 수도 있어요.
그래서 저는 무리하지 않는 선에서 루틴을 만들었어요.
• 월요일: 집에 남은 재료로 냉장고 파먹기
• 화목: 간단한 국 하나 + 반찬 12가지
• 금요일: 남편이 좋아하는 메뉴로 특별식 (예: 제육볶음, 치즈불닭 등)
• 주말: 둘이 함께 요리하거나 외식
이렇게 정해두면 부담도 줄고, 자연스럽게
남편 저녁 만들기가 즐거운 시간이 돼요.
특히 주말엔 요리를 같이하면서 대화도 많이 늘었고,
“이건 내가 할게~” 하며 도와주는
모습도 참 고맙더라고요.
마무리하며
요리는 손맛보다 마음이라고 하죠.
어쩌면 남편 저녁 만들기란,
그날의 피로를 위로해주고, 말로 하지 못한 감정을
음식으로 전하는 하나의 언어 같아요.
화려한 요리, 정성 가득한 한 상이 아니더라도
“당신 생각하며 만든 밥이야”라는
마음 하나면 충분하다는 걸
오늘도 다시 느낍니다.
바쁜 하루 속에서, 소중한 사람을 위해
따뜻한 밥 한 끼를 준비하는 여러분의 저녁도
누군가에게는 가장 큰 사랑의 표현일 거예요. 😉